Hvorfor er bækkenbunden vigtig?
Både mænd og kvider har behov for en stærk og pålidelig bækkenbund for at bevare optimal lukkefunktion, vitalitet og egenkontrol.
Bækkenet er kroppens fundament og muskulaturen i bækkenet er med til at holde underlivsorganerne på plads og opretholde optimal funktion så vi både kan holde tæt og glædes.
Er bækkenet roteret eller skævt trækker det i hele “ophænget” og gør det svært for muskulaturen at arbejde efter hensigten. Hvis bækkenbundsmusklen samtidig er slap opstår der problemer som f.eks. inkontinens og hyppig vandladning.
Første behandlingsråd er altid at træne og styrke sin bækkenbund. Men det kan være svært at få rigtigt ved og er der skævheder er det endnu sværere.
Selv de mest ihærdige oplever at det kan være udfordrende at være vedholdende og opnå et vedvarende stærkt resultat.
Et 4 ugers “Styrk din bækkenbund” forløb hos mig er et trygt og stærkt valg !
Jeg kombinerer dybdegående Kranio Sakral Terapi med effektive og veldokumenteret bækkenbundstræning i Pelvic Chair
Der er hjælp at hente til dig der oplever:
- Inkontinens
- Hyppig vandladning nat og dag.
- Underlivsproblemer efter fødsel
- Rejsningsproblemer
- Slimhinde tørhed ved overgangsalder
- Prostata lidelser (Både før og efter evt. operation)
- Slaphed og nedsat knibefunktion
- Menstruationssmerter (også unge kvinder)
Jeg tilbyder et unikt bækkenbundsforløb
Kombinationen af Kranio Sakral Terapi og Pelvic Chair giver maksimal effekt
Jeg tilbyder et forløb der både afspænder og retter bækkenet så musklerne i underlivet kan arbejde bedst muligt, efterfulgt af 8 behandlinger i Pelvic Chair der via elektromagnetiske impulser stimulerer til dybe effektive bækkenbundssammentrækninger.
Efterfølgende har du mulighed for at tilkøbe et træningsprogram til hjemmetræning og vedligeholdelse af din bækkenbund.
Dokumenteret effektiv teknologi
Elektromagnetisk simulering/HIFEM – den mest effektive metode til bækkenbundstræning med langtidsholdbart resultat
Der er stor evidens for at Høj Intensitet Fokuseret Elektromagnetisk (HIFEM) teknologi er den mest effektive måde at styrke bækkenbundsmuskulaturen, også mange måneder efter sammenholdt med almindelig bækkenbundstræning.
Sådan foregår Pelvic Chair behandlingen
Pelvic Chair behandlingen foregår siddende med dit tøj på i rolige omgivelser i klinikken. Behandlingen tager 28 min og i den tid genereres der 12.000 sammentrækninger af din bækkenbund. Der er et behandlingsprogram specifikt til kvinder og et andet til mænd.
Behandlingen er smertefri. Du må gerne opleve at det snurrer og arbejder i muskulaturen i et lille døgn efter. Men det må ikke gøre ondt, så skal du fortælle mig om det så behandlingen kan ændres.
Sådan opnår du det bedste resultat
2 behandlinger om ugen, minimum en hviledage imellem og 8 behandlinger i et samlet forløb efterfulgt af en behandling 6 måneder efter. Nogen kan have brug for opfølgning med 4-8 uger mellemrum afhængig af hvor meget man efterfølgende træner selv
85% oplever en forbedring og øget livskvalitet.
Det anbefales at du ikke laver anden form for bækkenbundstræning i den periode hvor du er i behandling i Pelvic Chair da bækkenbunden har brug for at restituere mellem de kraftige stimuleringer fra stolen.
Hvem bør ikke bruge Pelvic Chair?
Kontraindikationer ved graviditet, pacemaker, kobberspiral og metalimplantater
- Gravide
- Kvinder må starte behandling 6-9 mdr. efter fødsel
- Kvinder med kobberspiral ( hormonspiral er ok)
- Hvis du har indopererede metalgenstande (skruer, implantater, stent) eller piercinger fra navle til midt lår.
- Hvis du har net der understøtter opsygning af livmoder og blære
- Hvis du lider af epilepsi
- Hvis du har pacemaker
- Prostata opererede må starte behandling 8 uger efter operation. Til gengæld er det en kæmpe fordel at få intensive behandlinger hver anden dag, 10 dage op til operationen.
- Hvis du oplever kraftig menstruation på behandlingstidspunktet
Kranio Sakral Terapi som trygt alternativ
Skånsom behandling der afspænder, retter og styrker bækkenet naturligt
Ikke alle kan behandles med Pelciv Chair, men du må altid gerne få Kranio Sakral Terapi. Så har du bækkenbundsproblemer og oplever inkontinens så kan et par behandlinger udelukkende med Kranio Sakral Terapi også hjælpe dig til bedre selv at kunne træne din bækkenbund.
Jeg har lavet et træningsforløb du kan bruge sammen med mine behandlinger med Kranio Sakral Terapi
Læs mere om Kanio Sakral Terapi
